ほうれん草とじゃこのおひたし
調理時間
15分
エネルギー
30 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
30kcal
タンパク質
2.8g
脂質
1.1g
炭水化物
2.4g
野菜量
40.5g
食塩相当量
0.7g
15分
30 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
30kcal
タンパク質
2.8g
脂質
1.1g
炭水化物
2.4g
野菜量
40.5g
食塩相当量
0.7g