コロコロ野菜とコーンのピクルス
調理時間
10分以内
エネルギー
69 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- たまねぎ 1/4個
<調味液>
このレシピに使われている商品
作り方
- 1<調味液>の材料を混ぜ合わせる。
- 2野菜は1~1.5cm角に切る。
- 3ポリ袋や容器などに2の野菜を入れ、1の<調味液>を注ぎ、冷蔵庫で半日程漬ける。
※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のふたの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。
ミツカン社員メモ
サラダ感覚でポリポリ食べられるピクルスです。お好みで、漬けて1時間程からでもおいしく召し上がれます。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
69kcal
タンパク質
0.9g
脂質
0.2g
炭水化物
16.9g
野菜量
74.2g
食塩相当量
1.9g