厚揚げのおろし納豆
調理時間
10分以内
エネルギー
196 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
196kcal
タンパク質
14.7g
脂質
12.1g
炭水化物
8.3g
野菜量
15.0g
食塩相当量
0.8g
10分以内
196 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
196kcal
タンパク質
14.7g
脂質
12.1g
炭水化物
8.3g
野菜量
15.0g
食塩相当量
0.8g