やみつきカリカリれんこん
調理時間
10分以内
エネルギー
142 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
142kcal
タンパク質
2.4g
脂質
8.1g
炭水化物
15.5g
野菜量
80.0g
食塩相当量
1.7g
れんこんやごぼうなど秋野菜レシピ&鶏肉でつくるメインのおかず
食感も楽しい!シャキシャキ&ホクホクな旬の秋野菜を使って食卓に秋をお届け♪しっとりジューシーな鶏肉おかずも新米のお供に最適です。