商品情報レシピ特集お問い合わせ

ねぎと豆もやしのシンプルサラダ

ねぎと豆もやしのシンプルサラダ

素材カテゴリ

副菜

1人前コスト

101円

レシピをプリント

材料人前計算する

材料元量可食部

長ねぎ 33.3g 20.0g
豆もやし 26.0g 25.0g
ちりめんじゃこ 10.0g 10.0g
カロリー４０和風野菜 30.0ml 30.0ml

このレシピに使われている商品

カロリー４０和風野菜 1L

カロリー４０和風野菜 1L

商品情報はこちら

作り方

１長ねぎは細切りにして水にさらし、豆もやしはサッとゆでる。
２全ての材料と「カロリー４０和風野菜」を混ぜ合わせる。

point

おつまみにもなる食感の楽しいサラダです。ノンオイルドレッシングを合わせてより健康感をアップしました。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

47kcal

タンパク質

5.9g

脂質

0.8g

炭水化物

4.1g

食物繊維

1.2g

鉄分

0.4mg

食塩相当量

1.8g

カルシウム

70mg

ビタミンA

32μg

ビタミンB₁

0.06mg

ビタミンB₂

0.04mg

ビタミンC

4mg

おすすめコンテンツ

カロリー４０和風野菜 1Lを使ったレシピ

この商品を使ったレシピを見る

過去に閲覧したレシピ

.l-footerNavListInner_btn { background: #f5f5f5; } .l-footerNavListInner_btn::after { content: none !important; } .l-footerNavListInner_list { opacity: 1 !important; display: block !important; background: #f5f5f5; }

公式SNS

LINE

Instagram

公式アカウント一覧