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サーモンマリネ

サーモンマリネ

素材カテゴリ

副菜

1人前コスト

236円

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材料元量可食部

このレシピに使われている商品

マリネレモンドレッシング　１L

マリネレモンドレッシング　１L

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作り方

１スモークサーモンは３～４つに切る。
２たまねぎは薄切りにし、水にさらした後、水けをよくきる。
３ピーマンは薄い輪切りにする。
４材料を混ぜ合わせ、「マリネレモンドレッシング」をかけ、よくあえる。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

357kcal

タンパク質

14.1g

脂質

29.9g

炭水化物

7.3g

食物繊維

0.6g

鉄分

0.5mg

食塩相当量

3.7g

カルシウム

18mg

ビタミンA

25μg

ビタミンB₁

0.13mg

ビタミンB₂

0.13mg

ビタミンC

7mg

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