ねぎ味噌焼きおにぎり

ねぎ味噌焼きおにぎり

素材カテゴリ

主食

1人前コスト

68円

材料 人前 計算する

材料 元量 可食部

このレシピに使われている商品

麺&鍋大陸 塩麹みそ鍋スープの素

麺&鍋大陸 塩麹みそ鍋スープの素

作り方

  • おにぎりを2個作る。
  • 長ねぎはみじん切りにし、「麺&鍋大陸 塩麹みそ鍋」と混ぜ合わせる。
  • フライパンに少量の油を入れ(分量外)、おにぎりを焼く。表面に焦げ目が付いたらひっくり返し、反対側も焼く。
  • をおにぎりの上面に塗り、味噌が少し温まるまでガスバーナーで炙る。
  • 皿に青じそを敷き、をのせる。

point

味噌をガスバーナーで炙るとより本格的な味噌焼きおにぎりが作れます。炙った味噌とねぎの香ばしさがクセになります。

栄養成分( 1人分 )

エネルギー

362kcal

タンパク質

6.2g

脂質

1.1g

炭水化物

78.6g

食物繊維

1.1g

鉄分

0.3mg

食塩相当量

1.5g

カルシウム

20mg

ビタミンA

18μg

ビタミンB1

0.05mg

ビタミンB2

0.03mg

ビタミンC

2mg

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