鶏のから揚げたっぷりたまねぎ酢和え
材料 人前 計算する
材料 元量 可食部
- 鶏のから揚げ （冷凍） 100.0g 100.0g
- 赤パプリカ 55.6g 50.0g
- 揚げ油 135.7g 9.5g
- ビネガーシェフ たっぷりたまねぎソース 30.0g 30.0g
- リーフレタス 10.6g 10.0g
このレシピに使われている商品
ビネガーシェフ たっぷりたまねぎソース
作り方
- １鶏のから揚げを油で揚げる。乱切りした赤パプリカも同様に揚げる。
- ２１と「ビネガーシェフ たっぷりたまねぎソース」を合わせ、あえる。
- ３リーフレタスを敷いた皿に盛り付ける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
168kcal
タンパク質
8.0g
脂質
10.8g
炭水化物
10.0g
食物繊維
0.5g
鉄分
0.2mg
食塩相当量
1.1g
カルシウム
17mg
ビタミンA
32μg
ビタミンB1
0.02mg
ビタミンB2
0.04mg
ビタミンC
44mg
