てりうまチキン丼
調理時間
20分
エネルギー
793 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 2 人分
- ご飯 丼2杯
<お好みの付け合わせ>
このレシピに使われている商品
作り方
- 1フライパンにサラダ油を中火で熱する。鶏もも肉を小さめの一口大にカットして、皮目を下にして並べ、中火にして皮に軽く焦げ目がつくまで焼いてひっくり返す。
- 2「カンタン酢」を注ぎ入れ、たれにとろみが出てきつね色に変わり、肉に照りが出るまで焼く。
- 3器にご飯を盛り、きざみのりをしいた上に<お好みの付け合わせ>と2の肉を盛り付け、たれを回しかける。
ミツカン社員メモ
鶏もも肉をフライパンで焼いて、「カンタン酢」を注ぎ入れ、てりてりになるまで煮詰めました。照り焼き味のカンタンでおいしいチキン丼です。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
793kcal
タンパク質
31.6g
脂質
24.1g
炭水化物
104.9g
野菜量
0.0g
食塩相当量
2.0g