てっちり
調理時間
30分
エネルギー
312 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
312kcal
タンパク質
38.8g
脂質
3.6g
炭水化物
33.1g
野菜量
297.6g
食塩相当量
3.6g
30分
312 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
312kcal
タンパク質
38.8g
脂質
3.6g
炭水化物
33.1g
野菜量
297.6g
食塩相当量
3.6g