サバ缶と新玉ねぎのさっぱり「味ぽん」あえ
調理時間
5分以内
エネルギー
192 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
192kcal
タンパク質
19.8g
脂質
9.7g
炭水化物
4.7g
野菜量
28.9g
食塩相当量
2.2g
5分以内
192 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
192kcal
タンパク質
19.8g
脂質
9.7g
炭水化物
4.7g
野菜量
28.9g
食塩相当量
2.2g