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  • ほど塩ってなに?
  • ほど塩レシピ
  • 医学博士・管理栄養士 本多京子先生に学ぶ

「ほど塩レシピ」 ほどよいお塩でおいしい、主菜、副菜、主食・スープのレシピをご紹介します。作ってみればなるほど!おいしくて続けられる工夫満載のレシピばかり!ぜひお試しください。

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プラス白いごはんでほど塩定食のできあがり!組み合わせてほど塩定食
カロリー
カロリー
食塩相当量
食塩相当量

プラス白いごはんでほど塩定食のできあがり!組み合わせてほど塩定食

中華風メニューをさっぱりと食べたいときにおすすめ

豚とトマトとネギの中華風炒め 定食

カロリー
総カロリー:397kcal
食塩相当量
総食塩相当量:2.1g

お肉も野菜もバランスよく食べたいときにおすすめ

カリカリ豚肉と野菜のぽん炒め 定食

カロリー
総カロリー:529kcal
食塩相当量
総食塩相当量:2.4g

ほど塩レシピ開発 レシピエールさん(五十音順)

※ほど塩レシピは、クックパッドレシピエールさん開発レシピです。

140pわんたるママさん、AYACHIN*さん、MI-RINさん、yukanosukeさん、朝まとさん、えみまふぃんさん、さとみわさん、フォレストヒルさん、りょーーーこさん

ほど塩レシピで使用しているミツカンの調味料 「ほど塩レシピ」は、塩分を減らしてもおいしく、そして簡単に調理できるように、ミツカンの調味料を使って工夫しています。

ほど塩レシピで使用しているミツカンの調味料

「ほど塩レシピ」は、塩分を減らしてもおいしく、
そして簡単に調理できるように、
ミツカンの調味料を使って工夫しています。

  • ミツカン穀物酢

    お酢には、お料理全体の味を上手に引き立たせる働きがあります。ほどよいお塩でも味がぼやけたりせずに、おいしくいただけます。

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  • ミツカン味ぽん

    「炒め物」や「パスタ」などのフライパンクッキングにおすすめ。しょうゆ代わりに活用すれば、お酢や柑橘の酸味のおかげで、塩分を減らしてもおいしくいただけます。

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  • ミツカン追いがつおつゆ2倍

    かつおで2回だしをとる、日本料理のプロの技を取り入れためんつゆ。しょうゆ代わりに活用すれば、だしのうまみと香りのおかげで、塩分を減らしてもおいしくいただけます。

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