たらとキャベツの酒蒸し和風あんかけ
調理時間
20分
エネルギー
163 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
163kcal
タンパク質
24.2g
脂質
0.4g
炭水化物
13.2g
野菜量
63.8g
食塩相当量
2.4g
20分
163 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
163kcal
タンパク質
24.2g
脂質
0.4g
炭水化物
13.2g
野菜量
63.8g
食塩相当量
2.4g