水菜と蒸し鶏のわさびぽん酢
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
44kcal
タンパク質
5.7g
脂質
1.1g
炭水化物
2.7g
食物繊維
0.6g
鉄分
0.5mg
食塩相当量
0.7g
カルシウム
28mg
ビタミンA
20μg
ビタミンB1
0.04mg
ビタミンB2
0.06mg
ビタミンC
10mg
エネルギー
44kcal
タンパク質
5.7g
脂質
1.1g
炭水化物
2.7g
食物繊維
0.6g
鉄分
0.5mg
食塩相当量
0.7g
カルシウム
28mg
ビタミンA
20μg
ビタミンB1
0.04mg
ビタミンB2
0.06mg
ビタミンC
10mg