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カロリー:370kcal(一人分) 所要時間:30分 |
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材料4人前
調味料
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※栄養価は煮汁を45%摂取するとして計算
栄養成分(1人分) |
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|---|---|---|---|---|---|
エネルギー |
タンパク質 |
脂質 |
炭水化物 |
カルシウム |
食塩相当量 |
370kcal |
37g |
17.8g |
12.4g |
59mg |
4.1g |

素材の色を「保つ・引き出す」作用があるお酢を使って色よく仕上げましょう。
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