鶏のさっぱり南蛮
調理時間
20分
エネルギー
310 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
310kcal
タンパク質
18.0g
脂質
18.3g
炭水化物
16.3g
野菜量
42.6g
食塩相当量
1.5g
20分
310 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
310kcal
タンパク質
18.0g
脂質
18.3g
炭水化物
16.3g
野菜量
42.6g
食塩相当量
1.5g