揚げないチキン南蛮
調理時間
20分
エネルギー
409 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
409kcal
タンパク質
30.9g
脂質
21.6g
炭水化物
19.5g
野菜量
27.2g
食塩相当量
3.0g
20分
409 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
409kcal
タンパク質
30.9g
脂質
21.6g
炭水化物
19.5g
野菜量
27.2g
食塩相当量
3.0g