彩り野菜と鶏むね肉のレンジ蒸し
調理時間
10分以内
エネルギー
129 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 4 人分
- 鶏むね肉 1枚
このレシピに使われている商品
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
129kcal
タンパク質
14.9g
脂質
3.9g
炭水化物
8.5g
野菜量
80.6g
食塩相当量
1.4g
10分以内
129 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
129kcal
タンパク質
14.9g
脂質
3.9g
炭水化物
8.5g
野菜量
80.6g
食塩相当量
1.4g