お酢の力を
活かしたレシピ ※高めの血圧低下、肥満気味の方の内臓脂肪減少のはたらきを期待する場合：一日の中で大さじ1（約15ml）のお酢摂取を推奨
※食後血糖値の上昇抑制のはたらきを期待する場合：一回の食事で大さじ1（約15ml）のお酢摂取を推奨

作り方

• にんじんは皮をむいてせん切りにする。
• 耐熱ボウルに＜調味料＞の材料、にんじんを入れ、軽く混ぜる。
• ラップをして電子レンジ（600W）で30秒～1分弱加熱し、粗熱を取って冷やす。