お酢の力を
活かしたレシピ ※高めの血圧低下、肥満気味の方の内臓脂肪減少のはたらきを期待する場合:一日の中で大さじ1(約15ml)のお酢摂取を推奨
※食後血糖値の上昇抑制のはたらきを期待する場合:一回の食事で大さじ1(約15ml)のお酢摂取を推奨

さっぱり納豆ごはん

調理時間

5分以内

エネルギー

367kcal

※エネルギーは1人分の値

材料2人分
  • ご飯

    茶碗2杯分

  • 納豆

    2パック

  • きざみのり

    適量

  • 穀物酢

    小さじ2

作り方

  • 器にご飯を盛り、添付のたれと「穀物酢」を混ぜ合わせた納豆をかける。きざみのりを散らす。

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