お酢の力を
活かしたレシピ ※高めの血圧低下、肥満気味の方の内臓脂肪減少のはたらきを期待する場合:一日の中で大さじ1(約15ml)のお酢摂取を推奨
※食後血糖値の上昇抑制のはたらきを期待する場合:一回の食事で大さじ1(約15ml)のお酢摂取を推奨

ブルーベリーのフルーツ酢(サワードリンク)ヨーグルト割り

調理時間

5分以内

エネルギー

140kcal

※エネルギーは1人分の値

材料1人分

作り方

  • プレーンヨーグルトはよく混ぜて滑らかにしておく。
  • [1]にブルーベリーのフルーツ酢を加えて混ぜ合わせる。

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