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魚介類の人気レシピ・つくり方

1089 件

レンジで！無限キャベツ

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海鮮手巻き寿司

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長ねぎの青い部分とツナのぽん酢和え

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簡単！レンジで１発！さっぱりツナじゃが

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五目ちらし寿司

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えび玉の甘酢あんかけ

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エビ
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ぶりのぽん酢焼き

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春キャベツとツナのさっぱり炒め

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いわしの丸干し南蛮漬け

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レンジで！ツナ入りブロッコリーぽん酢サラダ

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5分以内

159 kcal

簡単！やみつき無限新たま

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5分以内

185 kcal

ちらし寿司

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エビ

キャベツとツナのおひたし

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10分以内

78 kcal

#カロリー控えめ

サーモンマリネ

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10分以内

89 kcal

#カロリー控えめ

鮭・サーモン

天むす

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20分

528 kcal

#お弁当

エビ

仕上げはバターで！ツナとコーンの炊き込みご飯

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5分以内

520 kcal

#包丁不要

ツナ缶

サバ缶で作る！無限ピーマン

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10分以内

267 kcal

レンチン！大根とツナのトロトロ煮

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15分

141 kcal

レンジで作るカンタンエビチリ

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15分

296 kcal

エビ

さばのさっぱり煮

さばのさっぱり煮

20分

236 kcal

#おうち居酒屋

鯖

ぶりのたたき

ぶりのたたき

10分以内

137 kcal

#おうち居酒屋

ぶり

黒酢でつくる　手巻き寿司

黒酢でつくる　手巻き寿司

30分

805 kcal

鮭・サーモン

ツナとしめじの炊き込みごはん

ツナとしめじの炊き込みごはん

10分以内

459 kcal

ツナ缶

サバ缶と春キャベツのごまぽん酢和え

サバ缶と春キャベツのごまぽん酢和え

5分以内

254 kcal

たらのちり鍋

たらのちり鍋

15分

135 kcal

サバ缶きゅうり

サバ缶きゅうり

5分以内

245 kcal

レンジで簡単！無限セロリ

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5分以内

65 kcal

ツナ缶

鯛のカルパッチョ

鯛のカルパッチョ

10分以内

78 kcal

鯛

ぶりのだし味しゃぶ

ぶりのだし味しゃぶ

15分

195 kcal

キャベツとツナの酢ラダ

キャベツとツナの酢ラダ

20分

80 kcal

#カロリー控えめ

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