かじきの照りムニエル
調理時間
20分
エネルギー
241 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
241kcal
タンパク質
24.3g
脂質
9.9g
炭水化物
10.9g
野菜量
38.8g
食塩相当量
1.9g
20分
241 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
241kcal
タンパク質
24.3g
脂質
9.9g
炭水化物
10.9g
野菜量
38.8g
食塩相当量
1.9g