納豆チャーハン

納豆チャーハンのレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

707 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • ミツカン金のつぶ パキッ!と におわなっとう 2パック
  • 2個
  • 小ねぎ (小口切り) 適量
  • このレシピに使われている商品

    金のつぶ パキッ!とたれ におわなっとう3P

    金のつぶ パキッ!とたれ におわなっとう3P

    作り方

    • フライパンにサラダ油を入れ、よく熱し、溶いた卵を一度に加え、はしで大きく混ぜる。卵が半熟のうちにご飯を入れて、よく炒める。
    • 添付のたれを混ぜ合わせた「金のつぶ におわなっとう」を加えて炒め、しょうゆ、塩・こしょうで味を調える。最後に小ねぎを加え、器に盛る。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    707kcal

    タンパク質

    20.8g

    脂質

    22.5g

    炭水化物

    100.7g

    野菜量

    2.7g

    食塩相当量

    2.4g

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