おろし納豆スパゲティ
調理時間
15分
エネルギー
537 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- スパゲティ ２００ｇ
作り方
- １添付のたれ等を入れてよくかき混ぜた「金のつぶ におわなっとう」と大根おろしを混ぜる。
- ２スパゲティは塩（分量外）を加えた湯で表示通りにゆでる。
- ３ボウルで１のスパゲティ、「追いがつおつゆ２倍」、オリーブ油、ゆで汁少々をあえる。
- ４皿に盛り、おろし納豆、青じそをのせる。お好みで、「味ぽんＭＩＬＤ」をかける。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
537kcal
タンパク質
19.7g
脂質
12.0g
炭水化物
84.2g
野菜量
32.0g
食塩相当量
1.7g
