めかじきの土佐酢風大根おろし添え
調理時間
20分
エネルギー
210 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
210kcal
タンパク質
24.0g
脂質
9.9g
炭水化物
4.9g
野菜量
36.2g
食塩相当量
1.1g
20分
210 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
210kcal
タンパク質
24.0g
脂質
9.9g
炭水化物
4.9g
野菜量
36.2g
食塩相当量
1.1g