じゃがそぼろ

じゃがそぼろ
調理時間

30分

エネルギー

231 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • 合びき肉 50g
  • たまねぎ 1/2個
  • <調味料>

  • ミツカン 本みりん 大さじ2
  • さやえんどう 適量
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • じゃがいもは皮をむき、一口大に切る。たまねぎは薄切りにする。
    • 鍋にサラダ油と合びき肉を炒め、パラパラになったらじゃがいもとたまねぎを加えて炒める。
    • <調味料>を加えてじゃがいもがやわらかくなるまで中火で煮る。
    • 器に盛り、ゆでたさやえんどうを飾る。

    point

    ホクホクのじゃがいもがおいしい。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    231kcal

    タンパク質

    7.5g

    脂質

    7.6g

    炭水化物

    32.3g

    野菜量

    48.8g

    食塩相当量

    2.0g

    じゃがいもを使ったレシピ

    ひき肉を使ったレシピ

    本みりんを使ったレシピ

    過去に閲覧したレシピ

    ブランドサイト

    公式SNS

    LINE Twitter Instagram