親子手巻き寿司(いくらとサーモン)

親子手巻き寿司(いくらとサーモン)
調理時間

15分

エネルギー

262 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • ご飯 茶碗1杯(160g)
  • ミツカン カンタン酢 大さじ1と1/2
  • 焼のり 全形2枚
  • レタス 中葉1/2枚
  • イクラ 大さじ2
  • サーモン (刺身用) 4切れ
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • 温かいご飯に「カンタン酢」を混ぜ合わせ、すし飯を作る。焼のりは半分に切る。
    • レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。
    • 焼のりにすし飯を、1/4量をのせ、とイクラ、サーモンを巻く。

    ※材料は手巻き寿司4本分です。

    point

    いくらとサーモンの「親子」手巻き寿司。お子様と一緒に楽しめるメニューです。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    262kcal

    タンパク質

    14.0g

    脂質

    7.0g

    炭水化物

    35.2g

    野菜量

    6.1g

    食塩相当量

    1.0g

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