親子手巻き寿司(いくらとサーモン)
15分
262 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- ご飯 茶碗1杯(160g)
このレシピに使われている商品
作り方
- 1温かいご飯に「カンタン酢」を混ぜ合わせ、すし飯を作る。焼のりは半分に切る。
- 2レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。
- 3焼のりにすし飯を、1/4量をのせ、2とイクラ、サーモンを巻く。
※材料は手巻き寿司4本分です。
point
いくらとサーモンの「親子」手巻き寿司。お子様と一緒に楽しめるメニューです。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
262kcal
タンパク質
14.0g
脂質
7.0g
炭水化物
35.2g
野菜量
6.1g
食塩相当量
1.0g