ホットプレートで焼肉手巻き寿司
15分
408 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- ご飯 茶碗1杯(160g)
このレシピに使われている商品
作り方
- 1温かいご飯に「カンタン酢」を混ぜ合わせ、すし飯を作る。焼のりは半分に切る。
- 2レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。たまねぎは1cm幅に切る。
- 3ホットプレートを中温(約180℃)に熱し、サラダ油をひく。たまねぎと牛肉を焼き、焼き肉のたれで味つけをする。
- 4焼のりにすし飯を、1/4量をのせ、レタスと3を巻く。
※材料は手巻き寿司4本分です。
point
ホットプレートでお肉を焼きながら手巻き寿司をつくる、お子様と一緒に楽しめるメニューです。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
408kcal
タンパク質
12.3g
脂質
20.0g
炭水化物
43.0g
野菜量
29.6g
食塩相当量
2.1g