「CUPCOOK」でつくる 簡単しょうが焼きのっけ弁当

「CUPCOOK」でつくる 簡単しょうが焼きのっけ弁当
調理時間

10分以内

エネルギー

775 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 3 人分

  • CUPCOOK しょうが焼 1個
  • ご飯 1.5合分
  • <お好みのおかず>

  • ブロッコリー 5~6房
  • ミニトマト 3個
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • 豚肉を中火で焼き目がつくまで炒める。
    • 一旦、火を弱めて「CUPCOOK しょうが焼」を入れる。
    • 再び中火で2~3分炒める。
    • 弁当箱にご飯を入れ、ご飯の上にをのせたら、お弁当箱の残りのスペースに<お好みのおかず>を彩りよく盛り付ける。

    ※調理後には、よく冷ましてから弁当箱に詰めてください。※できるだけ涼しい所に保存し、なるべく早くお召し上がりください。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    775kcal

    タンパク質

    23.9g

    脂質

    36.3g

    炭水化物

    80.0g

    野菜量

    24.8g

    食塩相当量

    2.6g

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