あじのフライ
調理時間
15分
エネルギー
339 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
339kcal
タンパク質
17.7g
脂質
16.9g
炭水化物
27.2g
野菜量
46.6g
食塩相当量
1.0g
15分
339 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
339kcal
タンパク質
17.7g
脂質
16.9g
炭水化物
27.2g
野菜量
46.6g
食塩相当量
1.0g