レタスのやみつきにんにくバター無限しゃぶしゃぶ
調理時間
20分
エネルギー
503 kcal
※エネルギーは1人前の値
4
人分
作り方
- １レタスは大きめにちぎる。にんにくは軽くつぶす。
- ２鍋によくふった「ごま豆乳鍋つゆストレート」とにんにくを入れ、煮立てる。仕上げにバターを入れる。
※レタス、豚肉をしゃぶしゃぶし、スープと一緒にお召し上がりください。※具材は適宜加えて下さい。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。
ミツカン社員メモ
レタスと豚バラ肉だけでつくる味つきしゃぶしゃぶです。にんにくとバターの風味で、レタスも豚肉もお箸が止まらない美味しさです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
503kcal
タンパク質
18.2g
脂質
41.9g
炭水化物
9.3g
野菜量
103.5g
食塩相当量
2.7g
