ピリ辛無限白菜

ピリ辛無限白菜のレシピ・作り方
調理時間

5分以内

エネルギー

142 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • 白菜 2枚(200g)
  • ツナ缶 小1缶(70g)
  • ミツカン 味ぽんうまピリ 大さじ2
  • いりごま 適量
  • のり 適量
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • 白菜は細切りにする。
    • に、ツナ(油ごと)「味ぽんうまピリ」、いりごまを混ぜ合わせる。仕上げにのりをのせる。

    ミツカン社員メモ

    シャキシャキした白菜にツナの旨味とピリ辛のぽん酢でやみつきになる味わいです。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    142kcal

    タンパク質

    9.0g

    脂質

    9.8g

    炭水化物

    6.3g

    野菜量

    94.0g

    食塩相当量

    1.5g

    白菜を使ったレシピ

    ツナ缶を使ったレシピ

    味ぽんうまピリを使ったレシピ

    季節の人気レシピ

    季節の新着レシピ

    過去に閲覧したレシピ