だしカプレーゼ

だしカプレーゼ
調理時間

5分以内

エネルギー

192 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • モッツァレラチーズ 1パック(100g)
  • フレッシュバジル 10枚程度
  • ミツカン まろやか酢 大さじ2
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • トマトは8等分に切り、さらに半分に切る。モッツァレラチーズは一口大に手でちぎる。バジルは大きいものは手でちぎる。
    • 器にを盛り付ける。「まろやか酢」とオリーブオイルを混ぜ合わせ、回しかける。

    point

    モッツァレラチーズを手でちぎることで「まろやか酢」がよく絡み、だし感のあるカプレーゼができます。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    192kcal

    タンパク質

    10.0g

    脂質

    12.1g

    炭水化物

    11.0g

    野菜量

    101.0g

    食塩相当量

    0.9g

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