香ばしガーリックライス

香ばしガーリックライス
調理時間

10分以内

エネルギー

603 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • 牛肉 切りおとし 100g
  • にんにく 1かけ
  • こなべっち 炒めにんにく醤油鍋つゆ 小袋1袋
  • 万能ねぎ (小口切り) 適量
  • このレシピに使われている商品

    こなべっち 炒めにんにく醤油鍋つゆ 32G

    こなべっち炒めにんにく醤油鍋つゆ

    作り方

    • にんにくを薄切りにする。
    • フライパンにサラダ油を熱し、にんにく、牛肉、ご飯を中火で炒める。
    • 「こなべっち 炒めにんにく醤油鍋つゆ」を加えて混ぜる。器に盛り、粗挽き黒こしょうをふり万能ねぎを散らす。

    point

    「こなべっち 炒めにんにく醤油鍋つゆ」に、さらに追いにんにくをしました。食が進む一品です。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    603kcal

    タンパク質

    15.4g

    脂質

    23.0g

    炭水化物

    78.3g

    野菜量

    8.10g

    食塩相当量

    2.3g

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