納豆カリフラワー
調理時間
10分以内
エネルギー
114 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1カリフラワーを一口大に切り、2~3分ゆでる。
- 2ゆでたカリフラワーの上に、タレを混ぜた「金のつぶ とろっ豆」をかける。
ミツカン社員メモ
カリフラワーと一緒に納豆を食べる食スタイルの提案です。糖質6.2g/1人分
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
114kcal
タンパク質
10.2g
脂質
4.2g
炭水化物
12.1g
野菜量
100.0g
食塩相当量
0.5g