サーモンマリネ

サーモンマリネ
調理時間

10分以内

エネルギー

88 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • たまねぎ 1/4個
  • レモン 少々
  • ブラックオリーブ 少々
  • 水菜 20g
  • ミツカン カンタン酢 1/4カップ
  • ミツカン カンタン酢 レモン 1/4カップ
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • スモークサーモンは一口大に切る。たまねぎは薄切りにし、水にさらした後、水けをきる。ブラックオリーブ、レモンは小さく切る。
    • を混ぜ合わせ、「カンタン酢」または「カンタン酢レモン」を注ぎ10分以上漬け込む。
    •  
    • 器にを盛り、4cm長さに切った水菜を添える。

    point

    レモンの爽やかな香りがポイントのマリネです。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    88kcal

    タンパク質

    6.9g

    脂質

    1.6g

    炭水化物

    11.5g

    野菜量

    32.0g

    食塩相当量

    2.2g

    カンタン酢を使ったレシピ

    カンタン酢 レモンを使ったレシピ

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