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ほうれんそうと鶏だんごのとんこつしょうゆ鍋

Name: ほうれんそうと鶏だんごのとんこつしょうゆ鍋
Yield: 4
Cuisine: 和風
Ingredients: キャベツ １／４個; 豚バラ肉 薄切り ２００ｇ; ほうれんそう １束; 鶏だんご １０個; にんじん １／２本; しめじ １パック; 長ねぎ １本; 〆まで美味しいとんこつしょうゆ鍋つゆストレート １袋

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調理時間

20分

エネルギー

351 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

キャベツ１／４個

豚バラ肉　薄切り２００ｇ

ほうれんそう１束

鶏だんご１０個

にんじん１／２本

しめじ１パック

長ねぎ１本

〆まで美味しいとんこつしょうゆ鍋つゆストレート１袋

このレシピに使われている商品

〆まで美味しいとんこつしょうゆ鍋つゆストレート

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作り方

１キャベツは大きめの一口大に切り、長ねぎは斜めに切る。にんじんは３ｍｍの輪切りにする。しめじは石づきを取り、小房に分ける。豚肉は一口大に切る。ほうれんそうは３～４ｃｍ長さに切る．
２鍋に「とんこつしょうゆ鍋つゆストレート」をよくふって入れ、火にかける。
３煮立ったら、豚肉、鶏だんごを入れる。肉に火が通ったら、ほうれんそう以外の具材を入れ、ふたをして中火で一煮立ちさせ、ほうれんそうを加えてサッと煮る。

※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算。