混ぜて簡単!ツナぽんうどん
調理時間
10分以内
エネルギー
351 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
351kcal
タンパク質
14.0g
脂質
11.6g
炭水化物
45.9g
野菜量
24.5g
食塩相当量
1.9g
10分以内
351 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
351kcal
タンパク質
14.0g
脂質
11.6g
炭水化物
45.9g
野菜量
24.5g
食塩相当量
1.9g