じゃこ納豆豆腐丼
調理時間
10分以内
エネルギー
634 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- ご飯 丼軽く２杯分
作り方
- １丼にご飯をよそい、もみ海苔を散らす。豆腐をスプーンですくってのせ、納豆、ちりめんじゃこ、卵黄をのせる。
- ２小ねぎを散らし、水で希釈した「追いがつおつゆ２倍」をかけていただく。
※納豆はあらかじめ添付のたれを混ぜ合わせておきます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
634kcal
タンパク質
30.4g
脂質
16.6g
炭水化物
86.1g
野菜量
2.7g
食塩相当量
2.1g
