やみつき小悪魔冷しゃぶ
10分以内
305 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1鍋に湯を沸かして豚しゃぶしゃぶ肉にサッと火を通し、ざるにあけ、自然に冷ます。
- 2器にカットサラダを盛り、1をのせ「おひとてま。小悪魔チキン」をよく振ってかける。
point
「おひとてま。小悪魔チキン」をかけるだけで虜になるトマトベースの辛さの小悪魔冷しゃぶが出来ます。小悪魔チキン用のタレですが、豚肉にもよく合います!
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
305kcal
タンパク質
20.5g
脂質
19.4g
炭水化物
8.9g
野菜量
75.0g
食塩相当量
1.0g