つまみ納豆冷奴

つまみ納豆冷奴のレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

91 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • オクラ 1本
  • 金のつぶ 納豆ほね元気国産小粒 1/2パック
  • ミツカン 追いがつおつゆ2倍 適量
  • このレシピに使われている商品

    金のつぶ 納豆ほね元気国産小粒3P

    金のつぶ 納豆ほね元気国産小粒3P

    作り方

    • オクラはゆでて、小口切りにする。
    • 食べやすい大きさに切った豆腐にオクラと「金のつぶ 納豆ほね元気国産小粒」を合わせて盛り付ける。
    • 「追いがつおつゆ2倍」とラー油をかけていただく。

    ※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    91kcal

    タンパク質

    6.4g

    脂質

    5.1g

    炭水化物

    4.8g

    野菜量

    4.3g

    食塩相当量

    0.6g

    豆腐を使ったレシピ

    納豆を使ったレシピ

    金のつぶ 納豆ほね元気国産小粒3Pを使ったレシピ

    追いがつおつゆ2倍を使ったレシピ

    過去に閲覧したレシピ

    ブランドサイト

    公式SNS

    LINE Twitter Instagram