つまみ納豆冷奴
10分以内
91 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1オクラはゆでて、小口切りにする。
- 2食べやすい大きさに切った豆腐にオクラと「金のつぶ 納豆ほね元気国産小粒」を合わせて盛り付ける。
- 3「追いがつおつゆ2倍」とラー油をかけていただく。
※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
91kcal
タンパク質
6.4g
脂質
5.1g
炭水化物
4.8g
野菜量
4.3g
食塩相当量
0.6g