ごまだれサラダうどん

ごまだれサラダうどんのレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

279 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 1 人分

  • 鶏ささみ 1/3本
  • レタス 1枚
  • きゅうり 15g
  • ミニトマト 2個
  • まぜつゆ ごまだれサラダうどん 小袋1袋
  • このレシピに使われている商品

    まぜつゆ ごまだれサラダうどん

    まぜつゆ ごまだれサラダうどん

    作り方

    • 鶏ささみはゆでて細かく裂く。レタス、きゅうりはせん切りにして、ミニトマトは4等分に切る。
    • うどんをゆで、冷水にさらしてしめる。
    • を器に盛り、「まぜつゆ ごまだれサラダうどん」をよくふってから、うどんの上にかける。
    • をのせる。

    point

    風味豊かなごまだれが麺と具材にからんで美味しい、まぜつゆメニューです。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    279kcal

    タンパク質

    10.0g

    脂質

    2.7g

    炭水化物

    51.8g

    野菜量

    68.6g

    食塩相当量

    2.4g

    うどんを使ったレシピ

    鶏肉を使ったレシピ

    まぜつゆ ごまだれサラダうどんを使ったレシピ

    過去に閲覧したレシピ

    ブランドサイト

    公式SNS

    LINE Twitter Instagram