ごま担々豆腐
調理時間
10分以内
エネルギー
164 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
2
人分
- 豆腐 １丁
＜お好みで＞
このレシピに使われている商品
おかずスープの素 ごま担々豆腐
作り方
- １「おかずスープの素 ごま担々豆腐」をよくふって、小鍋に入れて火にかける。
- ２ひと煮立ちしたら豆腐を大きめのスプーンですくって入れて、中火で５分ほど煮込む。
- ３お好みで万能ねぎや七味とうがらしを加えていただく。
point
ご飯がすすむおかずになるスープです。ごまと豆板醤、ラー油を合わせたまろやかな辛さで、コクがあって濃厚な味わいのごま担々スープです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
164kcal
タンパク質
9.3g
脂質
9.2g
炭水化物
10.4g
野菜量
0.0g
食塩相当量
2.6g
