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金のごまだれ 
お手軽レシピ集
いろいろな料理に、つけたりかけたりするだけで、バラエティ豊かな食卓が完成!
ヘルシーでバランスバッチリのお手軽レシピ集です。

サラダ

ヘルシーなサラダにアクセント。どんな素材にも相性バツグンです。

新じゃがごまサラダ

材料(4人分)
新じゃがいも4個
2個
パセリ適宜
ミツカン金のごまだれ焙煎荒挽き仕上げ
大さじ5

【レシピ写真】新じゃがごまサラダ

作り方

[1]じゃがいもは皮をむき、1cm厚さのいちょう切りにします。水から茹でて、しっかりと水気を切る。(電子レンジで加熱する場合は、皮ごとラップで包み、加熱後に皮をむいて、切るようにする。)
[2]ゆで卵は皮をむき、食べやすいように8つに切る。
[3][1]、[2]、ミツカン「金のごまだれ」を混ぜ合わせる。
[4]器に盛って、刻んだパセリを散らす。

栄養成分(1人分)

エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 カルシウム 食塩相当量
173kcal 4.8g 9.2g 17.7g 17mg 1g

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