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金のごまだれ 
お手軽レシピ集
いろいろな料理に、つけたりかけたりするだけで、バラエティ豊かな食卓が完成!
ヘルシーでバランスバッチリのお手軽レシピ集です。

麺

ゆでたてめんやパスタにからめて。ちょっと意外な相性の良さです。

ぶっかけばくだんうどん

材料(4人分)
ゆでうどん4玉
  
トマト1個
ミツカン 金のつぶ あらっ便利!におわなっとう3パック
オクラ8本
青じそ12枚
きざみのり12g
万能ねぎ少々
  
お好みのミツカン 金のごまだれ1カップ
  
卵黄4個

【レシピ写真】ぶっかけばくだんうどん

作り方

[1]オクラはゆでてスライスしておく。青じそは千切り、トマトはスライスしておく。
[2]ゆでうどんをさっとゆで、すぐに冷水にあて冷やす。
[3]皿に冷やしたうどんを盛り、上に[1] 、添付のたれを混ぜた納豆、きざみのりを彩りよく盛りつけ、真中に卵黄をのせる。万能ねぎを散らし、お好みのミツカン 金のごまだれをかける。

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