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金のごまだれ 
お手軽レシピ集
いろいろな料理に、つけたりかけたりするだけで、バラエティ豊かな食卓が完成!
ヘルシーでバランスバッチリのお手軽レシピ集です。

麺

ゆでたてめんやパスタにからめて。ちょっと意外な相性の良さです。

ごま明太子パスタ

材料(2人分)
パスタ200g
適宜
辛子明太子1/2腹
ミツカン金のごまだれ焙煎荒挽き仕上げ
適宜

【レシピ写真】ごま明太子パスタ

作り方

[1]たっぷりの湯に塩を入れ、スパゲティを茹でる。
[2]辛子明太子は薄皮をとって、お好みのミツカン「金のごまだれ」と合わせてほぐしておく。
[3]茹であがったスパゲティに、[2]をよくからめていただく。

栄養成分(1人分)

エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 カルシウム 食塩相当量
580kcal 16.8g 18.9g 81.2g 20mg 2.7g

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