
アスパラとマカロニの
マウンテンサラダ


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- [1]マカロニを茹でる。新たまねぎは水にさらしておく。
- [2]グリーンアスパラガスは、根元部分の皮をむき、フライパンに入れて水(大さじ2)と塩少々を加えて、火にかけ蓋をして、蒸し焼きにする。
- [3]ホワイトアスパラガスは、下半分の皮をむいたら皮ごと投入し茹でて、そのまま湯の中で冷ます。グリーンよりも筋が硬いので、よく茹でること。
- [4]器にマカロニと水を切った新たまねぎをこんもりとのせ、その上にローストビーフをかぶせるように盛りつける。
- [5]アスパラガスを立てかけるように盛りつけ、金のごまだれをかける。


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ローストビーフ(切りおとし) 400g グリーンアスパラガス 6本 ホワイトアスパラガス 6本 マカロニ 40g 新たまねぎ 1/2個 ミツカン金のごまだれ焙煎荒挽き仕上げ
または、
ミツカン金のごまだれ焙煎ナッツ仕上げ大さじ2

305Kcal


